התמודדות עם רגשות

המסע עם סרטן גינקולוגי מלווה במגוון רחב של רגשות, ולעיתים נדמה שהעומס הרגשי כבד לא פחות מהאתגרים הפיזיים. החל מרגע האבחון, דרך תהליך הטיפולים ועד לשיקום – כל שלב יכול להציף רגשות שונים, ולעיתים סותרים, שמביאים עמם תחושות שלא תמיד קל להתמודד איתן.

נשים רבות חוות תחושות של פחד וחרדה מהרגע בו הן שומעות על המחלה, חשש מהבלתי נודע ומהעתיד הצפוי להן. רגשות אלו יכולים להיות מלווים בכעס על הגוף ש"בגד" בהן, או על הגורל שלא היה הוגן כלפיהן. תחושת העצב היא לעיתים חלק בלתי נפרד מההתמודדות עם האבחון, כשהמחשבות על אובדן אפשרויות, שינויים גופניים ופחד מאובדן שליטה על החיים מערערות את הקרקע היציבה שהייתה מוכרת.

יחד עם זאת, לצד הרגשות הקשים, נשים גם מגלות פעמים רבות את הכוחות הפנימיים שלהן. לצד תחושות כמו ייאוש ועצב, יכולות להופיע תחושות של תקווה, אופטימיות, ורגעי שמחה קטנים שמצליחים לצוץ דווקא בתוך האתגר הגדול. כל רגש שעולה הוא לגיטימי. אין "דרך נכונה" להרגיש, וכל אחת מגיבה אחרת – חלק יחוו פחד גדול, אחרות עשויות להרגיש ריקנות או אפילו אדישות בשלב מסוים.

חשוב לשתף בתחושות ורגשות בין אם זה את הצוות הרפואי, מטפל מלווה או חברה טובה. זו תקופה מאתגרת שאין סיבה לעור אות לבד.